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Gardez la volonté de perdre du poids au quotidien !

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Gardez la volonté de perdre du poids au quotidien !

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Et si nous cessions de voir le problème là où il ne l’est pas, ou du moins là où il n’y en a qu’une partie ?

Perdre du poids n’est pas qu’une question d’aliments dans l’assiette… C’est aussi, et surtout, une position psychologique que nous nous devons d’avoir. Nos repas ont bien évidemment les plus grandes répercussions sur notre poids, mais ces derniers ne sont finalement que l’écho de la mentalité dans laquelle nous nous trouvons. Si notre esprit n’est pas correctement dirigé vers notre objectif alors aucun changement n’est possible. Au contraire si celui-ci est affûté de la bonne façon alors la progression se fait de manière bien plus aisée.

99% d’entres nous avons les connaissances nécessaires pour perdre nos kilos en trop, si si je vous le promets. Par exemple, nous savons tous qu’une assiette de riz avec du poisson et des légumes sera toujours plus saine qu’un hamburger accompagné de ses frites recouvertes de fromage, n’est-ce pas ?

Alors pour quelles obscures raisons n’appliquons nous pas dans notre quotidien ces changements que nous savons bons pour nous et nos objectifs ?

Comme je vous le disais, c’est une affaire de psychologie et de mental.

Et nous allons découvrir tout cela ici et maintenant !

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Dans ce livre vous n’allez pas apprendre une méthode de régime miracle.

Vous n’allez pas découvrir les 101 aliments extraordinaires vous permettant de maigrir à vu d’œil.

Vous n’allez pas connaitre ces secrets que les professionnels vous cachent depuis des années pour faire disparaître vos bourrelets.

Vous n’allez pas apprendre l’existence d’appareils pour perdre des centimètres de tour de taille.

Et vous n’allez pas non plus trouver de compléments alimentaires pour perdre votre graisse en seulement une semaine.

Bref, vous l’aurez compris, ici, nous allons parler sérieusement.

Pour perdre de la masse grasse de manière efficace et surtout saine, il faut être au préalable être psychologiquement prêt à avancer vers cet objectif. Beaucoup trop de personnes échouent sur ce chemin, non pas parce qu’elles manquent de volonté, de réussite ou d’efforts. Mais bien car leur esprit n’est pas calibré correctement. Lorsqu’un individu désire quelque chose, mais que son esprit en désire une autre, alors l’échec est pratiquement inévitable.

Nous allons donc aborder le sujet de la perte de poids, mais de façon différente cette fois-ci. Par le prisme de la psychologie.

Nous allons donc nous pencher sur toutes ces choses qui influent sur notre mental et qui pourraient nous détourner de notre objectif. Comment mieux organiser son quotidien et son esprit afin de se faciliter la vie au maximum et comment adapter nos pensées afin qu’elles soient toujours en adéquation avec notre but.

Aujourd’hui vous allez comprendre que la majorité des problèmes que vous rencontrez ne viennent pas de vos connaissances en matière de perte de poids, mais bel et bien de votre façon de la penser.

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