Le test : Êtes-vous en bonne santé ?​

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Tombez-vous souvent malade ?

Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

Combien de fois faites-vous du sport par semaine ?

Quelle est votre consommation d’alcool ?

Et de drogue ?

Combien de temps dormez-vous ?

Quelle est la fréquence de vos repas de type “junk food” ?

Cela vous arrive t’il de vous sentir fatigué ?

Cuisinez-vous votre propre nourriture ?

Mangez-vous régulièrement des fruits et des légumes ?

Buvez-vous suffisamment d’eau ?

Quelle est votre consommation de viande ?

Faites-vous des contrôles de santé réguliers ?

Habitez-vous une zone polluée ?

Êtes-vous sujet au stress ?

Consommez-vous souvent de bonnes graisses (huiles, avocat, graines,..)

Quelle est votre sortie entre amis type ?

Variez-vous souvent vos repas ?

Le test : Êtes-vous en bonne santé ?
Vous ne prenez pas assez soin de votre santé !

Vous avez beaucoup de mauvaises habitudes, il vous faut changer cela. Cependant tout n’est pas noir non plus, il y a tout de même de bons points mais ils demeurent insuffisants pour préserver efficacement votre santé.
Vous pouvez mieux faire !

Il y a quelques points positifs, mais ils sont insuffisants pour améliorer votre santé. Vous devez adopter plus de bonnes habitudes au quotidien, votre corps et votre esprit vous en remercierons !
Voilà qui n’est pas trop mal !

Vous faites des efforts pour préserver votre santé et cela se voit. Ne cessez jamais d’ajouter de nouvelles bonnes habitudes, vous êtes sur la bonne voie.
Vous êtes en excellente santé !

Vous faites tout votre possible afin de préserver votre santé, bravo à vous. Cependant, ne vous reposez pas sur vos lauriers, vous avez encore des détails à peaufiner pour atteindre la perfection.

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